اغلب کسانی که به بی اختیاری ادرار مبتلا هستند علائم خود را با نشت ادرار در زمان خندیدن یا عطسه تشریح می کنند. بی اختیاری ادرار علاوه بر مشکلات جسمانی که برای فرد به وجود می آورد، می تواند موجب کاهش اعتماد به نفس در افراد شود.
نرسیدن به محل تخلیه ادرار، ریزش بی اختیار ادرار و عدم توانایی بر کنترل آن می تواند تمام فعالیت های روزمره زندگی بیماران مبتلا به این عارضه را با چالش های متعددی مواجه کند.
آیا تا به حال تجربه این را داشته اید که قادر به کنترل ادرار خود نباشید؟ آیا تا به حال به درمان آن فکر کرده اید؟ چه راه های درمانی برای این عارضه وجود دارد؟ ما در این مقاله سعی داریم به تمام اسین سوالات پاسخ دهیم و اطلاعات مفیدی از درمان بی اختیاری ادراری ارائه دهیم. با ما همراه باشید.
بی اختیاری ادرار چیست؟
بی اختیاری ادرار در واقع همان مشکل در کنترل ادرار است که طیف گسترده ای از مبتلایان به آن را بانوان تشکیل می دهند. این اختلال در سنین بالاتر بیشتر مشاهده می شود. شاید تصور کنید که این اختلال در کودکان بیش از بزرگسالان است و آن ها بیش از بزرگسالان در کنترل ادرار خود ناتوان هستند.
اما این یک تصور اشتباه است؛ کودکان اغلب به دلیل کمبود آموزش در این زمینه و یا به علت استرس و اضطراب به این اختلال دچار می شوند که با گذر زمان، این عارضه در آن ها برطرف خواهد شد.
انواع بی اختیاری ادراری
بی اختیاری ادراری بنا به دلایل مختلفی رخ می دهد. به همین دلیل می توانیم برای بی اختیاری ادراری انواع مختلفی قائل شویم. در ادامه به انواع عارضه بی اختیاری ادراری اشاره می کنیم:
بی اختیاری ادرار ناشی از فشار
این نوع بی اختیاری به جهت ایجاد فشار به وجود خواهد آمد. بی اختیاری ادرار ناشی از فشار اغلب در بانوان مشاهده شده که ناشی از زایمان های متععد است. البته که چاقی عامل دیگری بر ایجاد این نوع بی اختیاری خواهد بود.
بی اختیاری ادرار اضطراری
این نوع بی اختیاری در زمانی مشاهده می شود که فرد نیاز به تخلبه مثانه داشته اما قبل از رسیدن به مکان مناسب ادرار دفع می شود. این نوع اختلال در واقع ناشی از نوع بیش فعالی مثانه بوده که در اثر عدم هماهنگی عضلات به وجود می آید.
بی اختیاری مختلط
تلفیق دو نوع بی اختیاری اضطراری و فشاری را بی اختیاری مختلط گویند.
بی اختیاری ادرار ناآگاهانه
این نوع بی اختیاری در مواقعی مشاهده می شود که فرد نیاز به تخلیه ادرار نداشته اما علی رغم این نیاز ادرار خارج خواهد شد. این نوع بی اختیاری ادرار به علت آسیب های عصبی مثانه به وجود می آید.
بی اختیاری ادرار ناشی از پر بودن مثانه
در این بی اختیاری مثانه فرد به طور کامل تخلیه نشده و به سرعت پر می شود. بنابراین وجود مکرر ادرار در پشت دریچه خارجی موجب تخلیه خواهد شد.
شب ادراری
این نوع بی اختیاری که از نام آن پیداست در هنگام خواب فرد اتفاق می افتد. بر خلاف تصور عوام این نوع بی اختیاری تنها در کودکان مشاهده نمی شود.
علت بی اختیاری ادرار
همان طور که می دانید محل تجمع ادرار، مثانه است. این عضو دارای دو دریچه که در اصطلاح به ان ” اسفنگتر” می گویند، می باشد. دریچه داخلی تحت کنترل نبوده و زمانی که ادرار به اندازه ۲۰۰ تا ۲۵۰ سی سی می رسد عضلات سست شده و پشت دریچه خروجی قرار می گیرد. اما این دریچه دوم همان دریچه ای است که در کنترل ما بوده و تا زمانی که برای باز شدن آن اراده نکنیم ادرار خارج نخواهد شد.
جالب است بدانید دریچه خارجی در کودکان و نوزادانی که آموزش ندیده اند به مانند دریچه داخلی بدون کنترل است و با مرور زمان و تلاش کودک بر نگه داشتن ادرار می تواند بر اعمال این دریچه کنترل پیدا کند.
بنابراین هرگونه اختلال در کنترل این دو دریچه، عارضه بی اختیاری ادراری را به وجود خواهد آورد.
از دیگر علل بی اختیاری ادرار
در ابتدا درباره چرایی بی اختیاری ادرار صحبت کردیم در این قسمت می خواهیم به علت های به وجود آورنده این اختلال اشاره کنیم:
- مصرف الکل
- مصرف کافئین و قهوه
- مصرف نوشیدنی های گازدار
- مصرف شیرین کننده های مصنوعی
- مصرف غذاهای پر ادویه
- مصر برخی داروها
- بی اختیاری ادرار ناشی از جراحی
- ابتلا به عفونت ادراری
- ابتلا به یبوست
علت بی اختیاری ادرار دائمی
زمانی که فرد به بی اختیاری ادراری دچار می شود در قدم اول این سوال مطرح می شود که دلیل ابتلا به این عارضه چیست؟ بی اختیاری ادراری به دلایل مختلفی رخ می دهد که در اینجا به مهم ترین عوامل موثر در بی اختیاری ادراری دائمی اشاره می کنیم:
- بارداری
- زایمان
- تغییرات سنی
- یائسگی
- جراحی خارج کردن رحم
- پروستات و سرطان آن
- انسداد در مجاری ادراری
- اختلالات عصبی
درمان بی اختیاری ادرار
بسته به نوع بی اختیاری درمان آن نیز متفاوت خواهد بود. بنابراین با توجه به نوع بی اختیاری ممکن است متخصص از درمان های ترکیبی استفاده کند. از جمله تکنیک های درمان بی اختیاری ادرار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تکنیک های رفتاری
- دفع ادرار به شکل برنامه ریزی شده
- برنامه ریزی در مصرف غذا و مایعات
- انجام تمرینات لگنی
- تحریک الکتریکی
- دارو درمانی
- پساری ( رحم بند )
- تزریق مواد حجم دهنده
- بوتاکس
- استفاده از محرک های عصبی
- جراحی ( جراحی قلاب، جراحی تعلیق گردن رحم، جراحی افتادگی لگن )
ورزش مناسب برای بهبود بی اختیاری ادراری
راه های پیشگیری از بی اختیاری ادرار
نمی توان راهی را به عنوان راهی مشخص برای پیشگیری از بی اختیاری ادرار توصیه کرد. اما برخی عوامل می تواند مانع از بروز این اختلال شوند که از قرار زیر است:
- کنترل وزن
- انجام برخی تمرینات تقویت لگن
- پرهیز از مصرف محرک های مثانه
- استفاده از فیبر برای جلوگیری از یبوست
در انتها
شاید بی اختیاری ادرار در کودکان بیماری سخت و یا غیر قابل درمانی به نظر نرسد، اما همین بیماری برای بزرگسالان می تواند موجب دردسر شود. بنابراین اگر فرد بیمار به موقع برای درمان مراجعه نکند ممکن است این مشکلات روز به روز بیشتر شده و فرد را از انجام کارهای روزانه منع کند.
بی اختیاری ادرار گرچه بیماری ای نیست که اطرافیان متوجه آن شوند، اما عوارضی به همراه دارد که مانع از داشتن زندگی راحت برای بیمار خواهد شد. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، می توانند با مراجعه به متخصص کلیه و مجاری ادراری بهترین راه درمان را پیش گیرند.
۰ دیدگاه